Intuition ist das grösste Geschenk welches wir in uns tragen. Sie bringt uns zurück auf unseren Weg.
Mama-Begleitung
Kommst du als Mama immer wieder an deine Grenzen? Bist du viel gestresst? Triggert dich dein Kind vielleicht oft oder fragst du dich wieso es so anders ist? Wieso du nicht so glücklich bist wie du es dir vorgestellt hast als Mama? Weisst du gar nicht wer du eigentlich bist und was deine Wünsche sind?
Auch wenn du nur eine Frage davon leise mit “ja” beantworten konntest, bist du hier genau richtig. Ich konnte all diese Fragen mit “ja” beantworten, deswegen ist es mir so ein Herzensanliegen dich dabei zu unterstützen ein erfülltes Familienleben aufzubauen. Eines wo auch du und deine Wünsche platz haben.
In den letzten Jahren durfte ich schon einige Frauen als Mentorin genau darin begleiten und habe gesehen was dies mit den Frauen und der ganzen Familie macht, wie plötzlich wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude da ist und dies erfüllt mich zutiefst. Wir wünschen uns die Dinge immer nur für unsere Kinder und vergessen dabei, dass wir die Vorbilder sind. Haben wir kein Selbstbewusstsein, wie sollen sie es den haben? Können wir nicht über Gefühle sprechen, wie sollen sie es den können?
Dies sind die Grundlagen
Ich arbeite immer mit “Körper, Geist und Seele” oder auch “Körper, Kopf und Herz”, weil jeder Anteil wichtig ist. Der Körper trägt dich durch den Tag, der Kopf bzw. deine Gedanken erschaffen deine Realität und das Herz steht für deine Wünsche. Würdest du da etwas streichen wollen? Nein, es braucht definitiv alle Aspekte.
Bei mir kommt jetzt aber noch ein wichtiger Baustein hinzu da ich ja auch SoulBirth Doula bin. Weibliches Wissen, denn du hast einen Zyklus (auch wenn du noch stillst, dann ist er einfach anders). Oft haben wir eher einen negativen Blickwinkel auf unsere Periode, sie wird ja auch als «Tage» bezeichnet. Wir sind vielleicht schlecht gelaunt, haben Schmerzen, etc. Ja das ist die eine Seite, die andere ist, es kann zu deiner grössten Kraft werden wenn du deiner Natur folgst. Wenn du dir bewusst eine Auszeit schenkst (so gut es für dich möglich ist) während deiner Blutung wird sich dein Körper sogar regenerieren und du hast wieder viel mehr Energie danach. Wie das funktioniert, erfährst du in meiner Begleitung noch genauer.
Kopf – Mindset
Wir haben täglich über 6000 Gedanken am Tag, neusten Studien zufolge. Unsere Gedanken erschaffen unsere Welt. Du lernst wie du deinen Fokus auf das positive lenkst, du lernst dein Leben so zu kreieren wie du es gerne haben möchtest. Dinge, wie zum Beispiel eine Blume, ist wie sie ist, deine Gedanken bewerten ob sie schön ist, gross oder klein, ob du sie bei einem schönen Erlebniss gesehen hast oder eben nicht.
Körper
Es ist erstaunlich was alles unseren Körper krank machen kann. Unser Körper arbeitet aber nie gegen uns, er will uns immer etwas sagen. Zum Beispiel: “mach einmal eine Pause!”, “ruhe dich endlich aus und hör auf über Grenzen zu gehen!”. Auch Trauma kann in deinem Körper sitzen, sogar Glaubenssätze. Hier geht es darum, wieder zu lernen deinen Körper wahrzunehmen, auf ihn zu hören. Auch ganz wichtig im Mama-Alltag, wie reguliere ich mein Nervensystem. Hier arbeite ich mit dem Atem, Tanzen, Yoga, Malen, Meditationen, Heilreisen etc. Mit dem was dich und deinen Körper am meisten anspricht.
Herz – Seele
Hier darfst du nehmen was dich anspricht. Ich hatte intressanterweise lange Mühe mit dem Wort Seele.
Deine Wünsche und Ziele, aber auch deine Wahrnehmung ist hier gemeint. Gerade das Arbeiten mit deiner Wahrnehmung und Intuition liebe ich so, weil sie ein echtes Geschenk und ein Game-Changer ist. Gerade in einer Welt von 1000 Ratgebern ist es wichtig seinen Weg darin zu finden.
Meine Angebote für dich
Das Fundament als Mama ist zu wissen, wer man selber ist. Jeder Baum braucht Wurzeln um in seiner vollen Kraft zu stehen. Deswegen ist es so wichtig gut für dich zu sorgen.
Ich biete dir zwei verschiedene Modelle an, beide auf der Basis meiner Grundlagen.
Das eine Modell ist das 1:1, nur du und ich, nur die Zeit die du effektiv brauchst und dann wenn du sie brauchst.
Das andere Modell ist ein Coaching über einen gewissen Zeitraum mit einem Mitgliederbereich, Handouts, in der Gruppe wie auch im 1:1. Ich habe auf meinem Weg erfahren dürfen was für eine wunderbare Kraft und Stärkung entsteht wenn wir Frauen uns gegenseitig tragen und auffangen. Zu spüren, dass man nicht allein mit diesen Themen ist, schon dies ist unglaublich stärkend. Du wirst an Aha’s herangeführt ohne das sie dir bewusst waren.
Hier entsteht gerade etwas wundervolles aber es braucht noch etwas Zeit. Du darfst dich freuen!
Impulscall
- Brauchst du kein ganzes Programm? Wünscht du dir nur Impulse? Oder möchtest du einmal reinschnuppern? Dann bist du hier richtig.
- Dies ist telefonisch, per Zoom oder in Live möglich
80.- Fr./h Brutto
Basic Coaching
- Dauer – 4 Wochen
- unverbindliches Kennenlerngespräch
- Wöchentlicher Zoomcall à 90min.
- 1 persöhnliche Meditation
- Wir erstellen deinen persönlichen Selbstfürsorgeplan denn du auch wirklich umsetzten kannst
- Mitgliederbereich der dich wachsen lässt
- WhatsApp-Kontakt (oder Anderes), ich bin da für deine Fragen und schicke dir Impulse
360.- Fr. Brutto
Der Weg zu dir
- Dauer – 4 Monate
- unverbindliches Kennenlerngespräch
- Wöchentlicher Zoomcall à 90min.
- 3 persöhnliche Meditationen
- Wir erstellen deinen persönlichen Selbstfürsorgeplan denn du auch wirklich umsetzten kannst
- Wissen um deine weibliche Urkraft
- Mitgliederbereich der dich wachsen lässt
- Intuitionstraining
- WhatsApp-Kontakt (oder Anderes), ich bin da für deine Fragen und schicke dir Impulse